NEWS｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい｜page52
BLOG2021.09.17
こんにちは Rebornです。 今回はカロリーハーフやオフ、糖類ゼロなどの表示に騙されないことを覚えていただきたいです。 大体のものがカロリーを抑えるために脂質を減らして糖質が入ったり、人工甘味料や着色料など体には良くないものなどが入ったりしています。 このことを考えると味付けに使うものは純正のものを量を減らしてとることが大事です。 カロリーハーフやゼロの言葉に騙されてダイエットができると勘違いしないようにしましょう！ Rebornでは運動も食事もしっかりとサポートします。 個々に合った方法を一緒に探していきましょう！ ご入会随時受付中です。 ...
BLOG2021.09.16
こんにちは 涼しい日が続いていますね。 動きやすいこの時期に運動の習慣をつけることで長く運動を続けることができます。 運動の秋と言われるようにこの時期に運動するとメリットが多くあります。 これから運動を始めたい方は是非Rebornにお問い合わせください！ さまざまなプランを準備しています！ 健康でいるためには適度な負荷が体には必要です。 わがままボディを卒業していきましょう！
BLOG2021.09.12
こんにちは 川内と小松島でジムを運営しています。 Rebornです。 気温も落ち着いてきて動きやすい季節になってきました。 動きやすい季節に運動を習慣化することがスムーズに運動を始めるポイントです。 ささやかですが両店舗入会金無料のキャンペーンを実施します。 ぜひ一度お問い合わせください！
BLOG2021.09.09
こんにちは Rebornです。 Reborn小松島店は20分間のマンツーマントレーニングが無料です。 月会費の中にマンツーマントレーニングが含まれています。 フリー利用とマンツーマン利用どちらもできます。 初心者の方でも上級者の方でもしっかりサポートします！ 是非一度お問い合わせください！
BLOG2021.09.07
こんにちは Rebornです！ 今日は運動を習慣化させることの重要性についてお話しします。 運動は人生の中で必要なものです。 食事や睡眠をとるように、運動も必要です。 しかし、運動はキツいし、やる気にならない方は多いとおもいます。 運動をしないとどうなるとおもいますか？ 若い頃は何もきにならないですが、年齢を重ねるにつれてケガをしやすかったり、肥満になったり、思うように体を動かせなくなったりと体の不調がでてきます。 高齢者に聞いた質問で昔からやっておくべきだったと思うことは？というのがあります。 そこで上位にくるのが運動をしておくべきだったとの...
