これからジムに入会をお考えの方へ｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい

こんにちは

Rebornです

気温もさがってきて動きやすい季節になってきました

これからジムに行こうとおもっている方も多いのではないでしょうか？

これからの季節はお問い合わせも多くなってきます

そんななかで自分にあったトレーニングジムはどんなところなのか説明していきます

まず自分の目的は何なのか？

ダイエット、健康維持、筋力アップ、運動不足解消、ボディメイクなど

いろいろとありますがこの目的を決めることはとても重要です

ジムに入会する人の7割は３ヶ月以内に来なくなります

これは目的や自分に合った環境ではないことが原因になります

そして目的が決まると環境を整えないといけません

環境とは

24時間ジム、フィットネスジム、パーソナルトレーニングジムなど

どれが自分にあっているか、そして通える距離であることや、金額も重要になります

初心者の方は特にジムにいってもやり方がわからない、鍛えている人がいるとトレーニングしにくいなどの不安要素がでてきます

そんな人はパーソナルトレーニングやマンツーマンでの指導をしてくれるジム、初心者専用ジムなどを選ぶといいですね

自分でもある程度トレーニングができる人は自由に場所を選んでも大丈夫だとおもうのでライフスタイルに取り入れることのできる環境をみつけましょう

いつでもいけるこの言葉はとても良いようで必ず行かなくなります

そうではなく自分の生活に運動は必要だと認識しましょう

予約をとってジムに行く習慣をつけましょう！

運動は一時的にするのではなくずっと続けていくものです

Rebornはさまざまな方に合わせたプランを準備しています

そして初心者の方にご利用していただくジムになっています

是非一度お問い合わせください