正しいトレーニングを身につけませんか？｜徳島県徳島市でパーソナルトレーニングならReborn（リボーン）にお任せ下さい

こんにちは

Rebornです

暑い日が続いていますね

台風の動きも気になりますね

皆様ご注意ください

さて今日は正しいトレーニングについてです

正しいトレーニングとはまずケガをしないことが大前提です

そして正しいフォームをみにつけること

適正な負荷をかけることです

はじめは難しいかな？っと思う方多いと思いますが、Rebornに通われている方はみなさんトレーニングの意味や対象部位への意識など考えてトレーニングができるようになっています！

そしてRebornは必ずトレーナーがつきます

正しいトレーニングを学ぶことができます

Rebornでトレーニングをして健康で充実した生活をおくりませんか？

一緒にトレーニングをはじめましょう！